| Valia83 | Дата: Среда, 29.06.2011, 15:25 | Сообщение # 1 |
Новичок
Группа: Пользователи
Сообщений: 8
Репутация: 0
Статус: Offline
| Подружки-форумчанки, имейте в виду, при гипертонии жидкость надо ограничивать, не более 1,5 литра в сутки во всех видах, а вот абрикосы, курага, яблоки очень полезны, особенно курага, в ней хорошо усвояемый калий содержится.
|
| |
| |
| Еленочка | Дата: Пятница, 01.07.2011, 06:55 | Сообщение # 2 |
Новичок
Группа: Пользователи
Сообщений: 2
Репутация: 0
Статус: Offline
| Тема хорошая, важная. Добавлю, что еще нужно ограничивать потребление соли, к примеру, жестко следует ограничивать себя в соленых огурчиках и помидорчиках.
|
| |
| |
| marakapa | Дата: Вторник, 05.07.2011, 00:08 | Сообщение # 3 |
Новичок
Группа: Пользователи
Сообщений: 4
Репутация: 0
Статус: Offline
| При повышенном давлении очень важно употреблять как можно меньше соли, умеренно жидкости (лучше, чистой воды, не допуская обезвоживания) Бороться с гипертонией помогает диета с использованием дикого (черного) риса. Нужно отварить 250 грамм. такого риса в воде (не подсаливая), разделить на суточный прием. Так делать 2-3 дня. Свойства данного продукта - регулирование натриево -калиевого баланса, что снижает давление и улучшает самочувствие! Да и вкус у дикого риса пикантный лучше уловим без соли!
|
| |
| |
